Kategorie-Archive: Rheuma & Alltag

In unserer Rubrik Rheuma & Alltag finden Rheumapatienten praxisnahe Tipps, Übungen und Alltagshilfen, um Rheuma-Beschwerden zu lindern. Wir setzen auf einen ganzheitlichen Ansatz – einschließlich Bewegung, Ernährung und Lebensstil –, damit Sie Ihre Symptome besser kontrollieren und Ihre Lebensqualität steigern können.

Rheuma lindern mit Omega-3: Mehr Beweglichkeit für Ihre Gelenke

Omega-3 und Rheuma – wie gesunde Fette Ihre Gelenke unterstützen können

Viele Menschen mit Rheuma haben das Gefühl, dass ihre Gelenke einfach nicht mehr so mitmachen, wie sie es von früher kennen. Die Finger fühlen sich morgens steif an, beim Treppensteigen zieht es im Knie und selbst alltägliche Bewegungen fühlen sich manchmal schwerfällig und unangenehm an. Schmerzen, Entzündungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit prägen den Alltag. An manchen Tagen wird selbst der einfachste Handgriff zur Herausforderung.

Es gibt jedoch einige Ansätze, um die Symptome bei Rheuma zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

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