In unserer Rubrik Rheuma & Alltag finden Rheumapatienten praxisnahe Tipps, Übungen und Alltagshilfen, um Rheuma-Beschwerden zu lindern. Wir setzen auf einen ganzheitlichen Ansatz – einschließlich Bewegung, Ernährung und Lebensstil –, damit Sie Ihre Symptome besser kontrollieren und Ihre Lebensqualität steigern können.
Wechseljahre verändern viel mehr als den Zyklus.
Sie können den Schlaf, die Energie, das Wärmeempfinden und auch das Schmerzempfinden durcheinanderbringen. Für Frauen mit Rheuma kann genau diese Zeit deshalb besonders belastend sein.
Wenn der Östrogenspiegel sinkt, kann das Entzündungsprozesse, das Immunsystem und die Schmerzverarbeitung beeinflussen. Bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen können sich Schmerzen, Steifigkeit und Erschöpfung dadurch stärker zeigen…
Steife Gelenke am Morgen, Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen und Phasen mit stärkeren Beschwerden gehören bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen häufig zum Alltag.
Neben der medizinischen Behandlung fragen sich deshalb viele Betroffene, ob auch bestimmte Lebensmittel den Verlauf beeinflussen können.
Besonders Schweinefleisch wird dabei immer wieder kritisch betrachtet. Der Grund ist sein Gehalt an Arachidonsäure…
Viele Menschen mit Rheuma haben das Gefühl, dass ihre Gelenke einfach nicht mehr so mitmachen, wie sie es von früher kennen.
Die Finger fühlen sich morgens steif an, beim Treppensteigen zieht es im Knie und selbst alltägliche Bewegungen fühlen sich manchmal schwerfällig und unangenehm an.
Schmerzen, Entzündungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit prägen den Alltag. An manchen Tagen wird selbst der einfachste Handgriff zur Herausforderung…