In unserer Rubrik Darmgesundheit finden Sie hilfreiche und verständliche Beiträge rund um Verdauung, Darmflora und Mikrobiom. Wir erklären, wie Ernährung, Medikamente, Probiotika und der Alltag den Darm beeinflussen können – und geben praktische Tipps, die Ihnen helfen, Beschwerden besser einzuordnen und Ihre Darmgesundheit gezielt zu unterstützen.
Darmgesundheit, Ernährung & Lebensstil
Darmflora nach Antibiotika aufbauen – Was Ihrem Darm jetzt hilft
Veröffentlicht am 26. Mai 2026 von Sempt Apotheke
Das Antibiotikum ist beendet, die Infektion klingt ab – aber die Verdauung fühlt sich noch nicht wieder normal an? Weicher Stuhl, Blähungen oder ein empfindliches Bauchgefühl können darauf hinweisen, dass die Darmflora nach Antibiotika noch Zeit braucht.
Gut verträgliche Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit und gezielt ausgewählte Probiotika können den Darm in dieser Phase unterstützen. Wichtig ist auch, worauf Sie bei der Einnahme achten sollten – zum Beispiel bei Milchprodukten, Mineralstoffen oder Sonne.
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