Unter dem Schlagwort Probiotika finden Sie Beiträge zu ausgewählten Bakterienstämmen, Hefekulturen und ihrer möglichen Rolle für die Darmflora. Wir erklären, wann Probiotika sinnvoll sein können, worauf es bei der Auswahl ankommt und warum eine persönliche Beratung hilfreich sein kann.
Darmgesundheit, Ernährung & Lebensstil
Darmflora nach Antibiotika aufbauen – Was Ihrem Darm jetzt hilft
Veröffentlicht am 26. Mai 2026 von Sempt Apotheke
Das Antibiotikum ist beendet, die Infektion klingt ab – aber die Verdauung fühlt sich noch nicht wieder normal an? Weicher Stuhl, Blähungen oder ein empfindliches Bauchgefühl können darauf hinweisen, dass die Darmflora nach Antibiotika noch Zeit braucht.
Gut verträgliche Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit und gezielt ausgewählte Probiotika können den Darm in dieser Phase unterstützen. Wichtig ist auch, worauf Sie bei der Einnahme achten sollten – zum Beispiel bei Milchprodukten, Mineralstoffen oder Sonne.
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