Unter dem Schlagwort Darmgesundheit finden Sie Beiträge zu Verdauung, Darmflora und Mikrobiom. Wir geben verständliche Informationen und praktische Tipps, die helfen können, Beschwerden besser einzuordnen und den Darm im Alltag gezielt zu unterstützen.
Darmgesundheit, Ernährung & Lebensstil
Darmflora nach Antibiotika aufbauen – Was Ihrem Darm jetzt hilft
Veröffentlicht am 26. Mai 2026 von Sempt Apotheke
Das Antibiotikum ist beendet, die Infektion klingt ab – aber die Verdauung fühlt sich noch nicht wieder normal an? Weicher Stuhl, Blähungen oder ein empfindliches Bauchgefühl können darauf hinweisen, dass die Darmflora nach Antibiotika noch Zeit braucht.
Gut verträgliche Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit und gezielt ausgewählte Probiotika können den Darm in dieser Phase unterstützen. Wichtig ist auch, worauf Sie bei der Einnahme achten sollten – zum Beispiel bei Milchprodukten, Mineralstoffen oder Sonne.
ADHS und Darmflora – Wie Ihr Bauchgefühl Ihre Konzentration beeinflusst
Veröffentlicht am 2. Oktober 2025 von Sempt Apotheke
Vielleicht kennen Sie das: An manchen Tagen fühlt es sich an, als würden die Gedanken Achterbahn fahren. Sie wollen sich konzentrieren, aber die Aufmerksamkeit springt von einer Sache zur nächsten. Gleichzeitig meldet sich der Bauch mit einem dumpfen Unwohlsein, vielleicht sogar mit leichten Verdauungsproblemen. Es klingt wie Zufall, doch tatsächlich steckt ein enger Zusammenhang zwischen Darm und Gehirn dahinter, die sogenannte Darm-Hirn-Achse.
ADHS ist mehr als „vergesslich sein“ oder „unruhig wirken“.
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