In unserer Rubrik Ernährung & Lebensstil finden Sie hilfreiche und praxisnahe Beiträge rund um gesunde Ernährung, ausgewogene Lebensgewohnheiten und einfache Tipps für den Alltag. Ob Ernährungstipps, Rezeptideen oder kleine Veränderungen für ein gesünderes Leben – hier erfahren Sie alles, um Ihren Lebensstil bewusst und nachhaltig zu gestalten.
Ein Medikament wird wie verordnet eingenommen, aber die Wirkung fällt anders aus als erwartet?
Bestimmte Lebensmittel können beeinflussen, wie ein Wirkstoff im Körper aufgenommen, abgebaut oder vertragen wird. Bekannt ist das zum Beispiel bei Grapefruit, Milchprodukten, Kaffee, Alkohol oder sehr vitamin-K-reichen Lebensmitteln. Je nach Medikament kann dadurch weniger Wirkstoff im Körper ankommen, mehr Wirkstoff als vorgesehen im Blut bleiben oder die Verträglichkeit schlechter werden…
Steife Gelenke am Morgen, Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen und Phasen mit stärkeren Beschwerden gehören bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen häufig zum Alltag.
Neben der medizinischen Behandlung fragen sich deshalb viele Betroffene, ob auch bestimmte Lebensmittel den Verlauf beeinflussen können.
Besonders Schweinefleisch wird dabei immer wieder kritisch betrachtet. Der Grund ist sein Gehalt an Arachidonsäure…
Das Antibiotikum ist beendet, die Infektion klingt ab – aber die Verdauung fühlt sich noch nicht wieder normal an?
Weicher Stuhl, Blähungen oder ein empfindliches Bauchgefühl können darauf hinweisen, dass die Darmflora nach Antibiotika noch Zeit braucht.
Gut verträgliche Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit und gezielt ausgewählte Probiotika können den Darm in dieser Phase unterstützen…
Wussten Sie, dass Kopfschmerzen zu den häufigsten Beschwerden bei Kindern und Jugendlichen gehören?
Die Zahl der Schulkinder im Alter zwischen 5 und 20 Jahren, die regelmäßig unter Kopfschmerzen leiden, ist hoch. In vielen Studien gibt mehr als jedes dritte, oft sogar nahezu jedes zweite Kind an, betroffen zu sein.
Auffällig ist, dass die Häufigkeit von Kopfschmerzen mit zunehmendem Alter steigt. Mädchen ab der Pubertät…
Viele Menschen mit Rheuma haben das Gefühl, dass ihre Gelenke einfach nicht mehr so mitmachen, wie sie es von früher kennen.
Die Finger fühlen sich morgens steif an, beim Treppensteigen zieht es im Knie und selbst alltägliche Bewegungen fühlen sich manchmal schwerfällig und unangenehm an.
Schmerzen, Entzündungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit prägen den Alltag. An manchen Tagen wird selbst der einfachste Handgriff zur Herausforderung…
Es gibt Tage, da will es mit der Konzentration einfach nicht klappen.
Egal wie sehr man sich bemüht, die Gedanken springen von einem Thema zum nächsten. Den Fokus zu halten, fällt unsagbar schwer, manchmal scheint es sogar unmöglich.
Vielen Menschen mit ADHS fällt an solchen Tagen auf, dass auch ihr Bauch sich anders anfühlt als an den „guten“ Tagen. Mitunter kommen sogar leichte Verdauungsprobleme hinzu. Die meisten Betroffenen halten dies für Zufall, dabei steckt mehr dahinter…